🤝 Vertrauensfall

Worum geht's? Sich rückwärts fallen lassen und darauf vertrauen, dass die Gruppe einen auffängt.

Kategorie: Vertrauensspiel

Alter: ab 12 Jahren

Gruppengröße: 6–10 Personen pro Gruppe

Material: keins (fester, ebener Untergrund)

Anleitung

1. Eine Gruppe von 6–8 Personen stellt sich in zwei Reihen gegenüber auf, die Hände ineinander verschränkt/ausgestreckt zum "Fangnetz".
2. Eine Person steht mit dem Rücken zur Gruppe, Arme vor der Brust verschränkt, Füße fest am Boden.
3. Auf ein Zeichen ("Ich lasse mich fallen" – "Wir sind bereit") lässt sich die Person ganz langsam und mit gestrecktem Körper rückwärts fallen.
4. Die Gruppe fängt sie sicher mit den Armen auf und hebt sie sanft wieder hoch.
5. Danach ist die nächste Person an der Reihe.

Tipp

Dieses Spiel braucht besonders viel Vertrauen – niemand sollte gezwungen werden mitzumachen, und die Gruppe sollte vorher schon eine Weile zusammen sein.

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Quelle: Klassisches Vertrauensspiel aus der Erlebnispädagogik, u. a. dokumentiert bei praxis-jugendarbeit.de.